Innehåll
F:
Varför är idén om ”teknikberoende” bara ett mycket överdrivet problem?
A:
Tanken på att "teknik" kan orsaka missbruk och hjärnskada är förmodligen inget annat än en mycket överdriven missuppfattning. Även om det inte exakt är en "myt" eftersom WHO har erkänt den som en sjukdom, har många andra organisationer, såsom American Psychological Association och UNICEF kritiserat detta val och hävdat att "beslutet var dåligt informerat av vetenskapen." Till och med några av tidningarna som påstås hitta en korrelation mellan teknikanvändning och självmordsräntor debuterades senare av andra studier baserade på större prover av patienter.
I ett nötskal överdrivar vissa människor ett brett utbud av aktiviteter, från shopping, till spel, äta, ha sex och till och med använda datorer och smartphones. De gör detta eftersom nöjescentra i hjärnan släpper ett ämne som kallas dopamin varje gång vi utför en rolig aktivitet. Men även om modern medicin har erkänt vissa villkor som binge äta, tvångsmässigt spel och shopping missbruk, kommer ingen att demonisera mat eller nödvändigheten att köpa saker av detta skäl. Psykolog Christopher J. Ferguson uttryckte det i perspektiv: "Folk tror inte att deprimerade människor som sover hela dagen har ett" sängberoende. "
Problemet är inuti dessa människors huvud, eftersom de har en benägenhet att utveckla beroende eller bara har dåliga klara färdigheter. Tekniken i sig är inte farligare och inte heller sannolikt att överanvändas än någon annan trevlig aktivitet. För att sätta saker i perspektiv ökar mat- och tv-spel basproduktionen av dopamin med 150% respektive 175%. Läkemedel som kokain och amfetamin ökar det dock med 450% och 1 000% - definitivt inte på samma nivå. Å andra sidan kan tekniken själv användas för att stödja vissa aktiviteter som används för att behandla eller hjälpa människor som lider av beroendeframkallande beteenden. Moderna innovationer som online-rådgivning, psykologtjänster för telehälsa eller till och med strömmande livekyrktjänster har alla potential att påverka människors liv positivt.